Dr. Tirta orang dokter yang mana berpartisipasi membagikan konten edukasi kesehatan, kembali mendiskusikan berbagai mitos yang banyak salah dipahami oleh masyarakat. Melalui kontennya ini, Dr. Tirta mengakumulasi pertanyaan dari netizen untuk mengungkap fakta pada balik mitos kebugaran yang dimaksud masih beredar.
Dalam salah satu konten terbarunya, Dr. Tirta mendiskusikan bahaya dari kebiasaan berlebihan seperti masturbasi. Menurut Dr. Tirta, walaupun wajar melakukan masturbasi berlebihan dapat menyebabkan kesulitan kebugaran seperti ejakulasi dini lalu menurunnya konsentrasi.
Selain itu, Dr. Tirta juga mengkaji faedah coklat. Coklat hitam terbukti mampu meningkatkan energi, sementara cokelat dengan komposisi gula tinggi, seperti Choki-Choki hanya saja memberikan energi instan dikarenakan tingginya isi gula.
Penting untuk memahami jenis coklat yang dimaksud dikonsumsi kemudian dampaknya bagi kesehatan. Dr. Tirta menekankan pentingnya kontrol pada kebiasaan, seperti mengunyah yang dimaksud dapat mempengaruhi struktur rahang apabila tiada diadakan dengan benar, juga pentingnya menjaga pola makan yang tersebut sehat sejak kecil. Pola makan yang mana baik akan mempengaruhi pertumbuhan serta kemampuan fisik secara keseluruhan.
Mitos tentang ubi lalu kunyit juga dibahas, konsumsi ubi tiada menyebabkan epidermis ikterus seperti yang tersebut banyak dipercaya. Ini adalah hanyalah mitos yang perlu diluruskan. Satu lagi fakta penting yang disampaikan Dr. Tirta adalah mengenai tekanan intraorbital. Saat melakukan olahraga seperti deadlift, tekanan intraorbital mampu meningkat, sehingga teknik latihan yang dimaksud benar sangat penting untuk menghindari cedera seperti mulainya pembuluh darah di area mata.
Terakhir, Dr. Tirta mengecam mitos tentang teh lalu ginjal. Dr. Tirta menjelaskan bahwa minum teh berlebihan tidaklah dengan segera menyebabkan gagal ginjal, tetapi gaya hidup yang digunakan buruk secara keseluruhanlah yang mana dapat memicu permasalahan ginjal. Untuk kalian yang tersebut Ingin tahu lebih tinggi banyak fakta kesehatan? Jangan lupa kunjungi akun YouTube @tirtapengpengpeng agar mendapatkan konten edukasi kebugaran yang digunakan menarik serta informatif!
