JAKARTA – Aspek Kesehatan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium dan juga nutrisi pendukung lain masih menjadi permasalahan yang tersebut signifikan dalam Indonesia.
Data menunjukkan, sejumlah orang dewasa lalu anak-anak Indonesia belum memenuhi keperluan kalsium harian yang tersebut disarankan, yang tersebut berdampak buruk pada kebugaran tulang.
Bagi orang dewasa, teristimewa wanita, lansia, serta individu dengan pola makan yang dimaksud tak seimbang dan juga pola hidup yang mana tak sehat, kalsium adalah mineral esensial yang mana banyak kali bukan tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai kesulitan kemampuan fisik seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, kemudian gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi dan juga pola makan yang mana tak seimbang. Oleh lantaran itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih tinggi optimal di area pada tubuh. Selain itu, diperlukan juga zat lain seperti vitamin D3, K1, K2, serta magnesium agar kalsium dapat diserap dan juga digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang disebutkan terdapat pada L-CAL, suplemen kemampuan fisik tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang dimaksud berasal dari batu karang laut yang mana kaya mineral, bersifat alami, serta lebih lanjut mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting pada meningkatkan penyerapan kalsium di area pencernaan serta membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 juga K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap dengan segera ke tulang lalu tidak ada menumpuk di area pembuluh darah, mengempiskan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium di tubuh juga menggalang kemampuan fisik otot lalu fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak cuma orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kemampuan fisik tulang mereka. Aspek Kesehatan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, lantaran lempeng peningkatan atau epifisis yang tersebut ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
