JAKARTA – Penderita asam lambung rutin kali mempertanyakan apakah merek boleh minum susu, mengingat makanan lalu minuman tertentu dapat memicu gejala. Mulai dari mulas, perut kembung, serta rasa panas pada dada (heartburn).
Susu , yang dimaksud dikenal mempunyai sifat menenangkan, banyak dianggap sebagai solusi cepat untuk meredakan asam lambung. Namun, apakah ini benar-benar aman kemudian efektif untuk penderita asam lambung?
Dilansir dari Times of India, Selasa (24/12/2024), susu mengandung nutrisi penting seperti protein, kalsium, juga vitamin D yang tersebut bermanfaat untuk kesehatan. Namun, isi lemak di susu bisa saja menjadi perhatian bagi penderita asam lambung.
Susu full cream atau penuh lemak misalnya, dapat memperlambat pengosongan lambung. Hal ini berpotensi meningkatkan tekanan pada otot sfingter esofagus bagian bawah (LES), sehingga asam lambung lebih lanjut mudah naik ke kerongkongan.
Sedangkan susu rendah lemak atau tanpa lemak umumnya lebih banyak aman bagi penderita asam lambung dikarenakan zat lemaknya rendah dan juga tak terlalu memengaruhi LES.
Pada awalnya, susu dapat memberikan efek menenangkan pada lambung oleh sebab itu sifatnya yang dimaksud sedikit alkali. Ini adalah dapat membantu menetralkan asam lambung untuk sementara waktu.
Namun, pasca beberapa saat, susu dapat merangsang produksi asam lambung lebih banyak banyak, teristimewa jikalau diminum pada jumlah agregat besar. Namun, respons tubuh terhadap susu dapat berbeda-beda pada setiap orang.
Beberapa penderita asam lambung kemungkinan besar merasa gejalanya membaik setelahnya minum susu, sementara yang lain justru mengalami peningkatan gejala.
