JAKARTA – Menjalani ibadah puasa dalam berada dalam kesibukan sehari-hari dapat menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan inovasi pola makan dan juga jam tidur, yang mana kadang memproduksi daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang digunakan kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah ketika sahur kemudian berbuka puasa dapat menjadi solusi yang tersebut tepat, lantaran Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah lalu kurma yang dimaksud membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah pembukaan diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan khasiat jahe merah yang mana telah lama lama dikenal di tempat khazanah perawatan kebugaran pada Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang tersebut dikenal memiliki banyak faedah bagi tubuh, khususnya pada menjaga daya tahan tubuh. Beberapa faedah jahe merah ketika puasa, antara lain menghangatkan tubuh lalu mengurangi masuk angin, meningkatkan imunitas dan juga stamina, kemudian melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, sejumlah yang digunakan mengeluh bahwa puasanya kerap terhambat oleh sebab itu gangguan pencernaan pada waktu berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, komposisi jahe merah di Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih tinggi lancar lalu tubuh terasa lebih lanjut nyaman, sehingga kualitas ibadah di area bulan Ramadan tidak ada terhambat.
Saat berpuasa, inovasi cuaca juga kondisi perut kosong sanggup menyebabkan tubuh lebih besar rentan terhadap masuk angin. Jahe merah mempunyai sifat menghangatkan yang dapat membantu tubuh tetap saja nyaman sepanjang hari kemudian mengempiskan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang kaya akan radikal bebas kemudian mempunyai sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya pada waktu sahur dan juga berbuka puasa dapat membantu tubuh masih bugar serta kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang mana miliki sejumlah manfaat, teristimewa pada waktu dikonsumsi di rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang berbagai dicari warga Indonesia ketika bulan Ramadan oleh sebab itu mempunyai keistimewaan. Buah ini kerap disebut di dalam pada Al-Quran lalu juga disebut sebagai kudapan yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama dan juga kreator konten tema-tema Islam mengakui kedudukan istimewa buah kurma di dalam di ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali di Al-Qur’an sebagai buah yang diberkahi lalu secara implisit dianggap bernilai oleh sebab itu kurma adalah makanan yang mana bermanfaat bagi kemampuan fisik lalu memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang tersebut juga kerap digambarkan sebagai karakter orang mukmin yang tersebut selalu memberikan faedah ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk mengatasi energi pasca seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah dikarenakan zat serat pada kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tidaklah mengalami lonjakan energi secara mendadak yang dimaksud sanggup menyebabkan rasa lemas setelahnya berbuka. Kurma juga memperkuat sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang tersebut membantu menjaga kemampuan fisik pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar kegunaan Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang digunakan direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau pasca makan dapat membantu menghangatkan tubuh, menghindari rasa kembung, dan juga menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, pada waktu berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar tak menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih tinggi rileks, meningkatkan kualitas tidur, kemudian meningkatkan kekuatan sistem imun, sehingga tubuh masih bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk tetap saja sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap saja menjaga daya tahan tubuh ketika bulan Ramadan, pastikan makanan sahur lalu berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin serta obat-obatan alami atau herbal yang mana mengandung jahe merah serta kurma. Karena zat herbal alami seperti jahe merah serta kurma dapat membantu menangkal radikal bebas dan juga meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah serta kurma di Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang tersebut dapat menghangatkan tubuh, mengurangi masuk angin, dan juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk memperkuat ibadah puasa agar tetap saja lancar lalu nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan lebih banyak sehat kemudian bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang digunakan kuat adalah kunci ibadah yang optimal,” pungkas Rindu.
