JAKARTA – Gaya hidup sehat sejumlah dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau merancang otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, mengurangi nyeri kronis, cedera teristimewa dalam area punggung serta leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu meningkatkan kekuatan otot otot inti yang mana bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang tersebut rutin maka jumlah total kalori yang dimaksud dibakar tubuh ketika beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang digunakan dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di tempat gym.
Didesain untuk memberikan cover yang tersebut diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport kemudian Adimove yang tersebut fleksibel, nyaman juga juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan meminta empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, serta Sabreena Dressler, dan juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini di sesi liburan yang mana penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati sesi olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime di menopang semua aksi mereka. Selain itu, diadakan juga sesi olahraga bersatu di tempat Empire Fit Club Mega Kuningan DKI Jakarta dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, pertemuan ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
