DKI Jakarta – Eskrima atau sanggup disebut Kali atau Arnis adalah jenis bela diri tradisional dari Filipina.
Seni bela diri ini mempunyai sejarah panjang yang diwariskan turun-temurun dari masa penjajahan hingga era modern ini.
Arnis terkenal sebagai salah satu bela diri yang tersebut mematikan sebab menggunakan senjata, meskipun sanggup juga diperagakan menggunakan teknik tangan kosong.
1. Sejarah Singkat Arnis
Arnis pertama kali tumbuh dalam Filipina sebagai cara untuk bertahan dari penjajah asing juga menjaga keselamatan masyarakat lokal. Seni bela diri ini dipengaruhi oleh bervariasi budaya yang dimaksud pernah berinteraksi dengan bangsa Filipina, seperti bangsa Melayu, Arab, Cina, juga Spanyol.
Ketika Spanyol menjajah Filipina, para pendekar lokal harus menyembunyikan latihan bela diri merekan dengan menutupi latihan senjata pada bentuk tarian rakyat, agar tidaklah dicurigai oleh penjajah. Dari sinilah lahir perkembangan teknik-teknik Arnis yang dimaksud halus namun mematikan.
Pada awalnya, bela diri ini dipelajari oleh para petani juga bukanlah oleh angkatan bersenjata yang dimaksud profesional. Para petani menggunakan bela diri ini sebagai tameng pembelaan dari serangan desa-desa lain serta juga dari negara asing yang mana menghendaki wilayah Filipina pada pada waktu itu, dari situlah Filosofi Eskrima atau Arnis tercipta.
Setelah masa penjajahan, Arnis mulai diajarkan secara terbuka dan juga mengalami perkembangan lebih banyak lanjut hingga dikenal pada seluruh planet sebagai salah satu bela diri bersenjata yang paling efisien.
2. Ciri khas Arnis/Kali
Seni bela diri Arnis atau Kali memiliki beberapa ciri khas yang digunakan membedakannya dari bela diri lainnya, baik dari segi teknik maupun pemanfaatan senjata.
Pemakaian Senjata: Ciri paling mencolok dari Arnis adalah pengaplikasian senjata sebagai alat utama pada latihan. Senjata yang dimaksud umum digunakan adalah tongkat rotan atau kayu keras yang dimaksud disebut "baston." Dalam beberapa hal, senjata tajam seperti pisau dan juga pedang juga digunakan pada bela diri ini, senjata itu bernama Kali/kalis yang tersebut juga berubah menjadi salah satu sebutan bela diri ini sendiri.
Namun, menariknya, meskipun fokus pada senjata, para pendekar Arnis juga diajarkan untuk mengadaptasi teknik yang dimaksud identik saat sedang tangan kosong tanpa adanya senjata.
Sistem Serangan Sudut: Arnis mengajarkan sistem serangan serta pertahanan berdasarkan sudut serangan. Ini adalah membantu para praktisinya untuk lebih besar simpel menanggapi serangan dari bervariasi arah, baik menggunakan senjata maupun tangan kosong. Ada 12 sudut serangan dasar pada Arnis yang mana meliputi serangan ke kepala, bahu, pinggul, kemudian kaki, juga tusukan ke arah perut.
Latihan berpasangan (Drills): Teknik latihan berpasangan atau drills adalah bagian penting dari unsur Arnis. Latihan-latihan ini melibatkan dua penduduk yang tersebut bergantian melakukan serangan juga bertahan di pola yang digunakan sudah ada ditentukan.
Salah satu drill yang dimaksud terkenal adalah Sinawali, dengan melibatkan pengaplikasian dua tongkat untuk melatih ketepatan, ritme, serta koordinasi antara kedua tangan.
Latihan jarak dekat: Selain bertarung dengan senjata, Arnis juga mengajarkan teknik pertarungan jarak dekat atau dumog. Hal ini mencakup teknik penguncian, bantingan, kemudian manipulasi sendi untuk mengontrol lawan dari jarak dekat.
Fleksibilitas kemudian adaptasi: Salah satu prinsip inti di Arnis adalah kemampuan untuk beradaptasi dengan situasi. Teknik Arnis atau Kali dirancang agar mampu digunakan dengan berubah-ubah alat lalu senjata, para praktisi Arnis dilatih untuk menggunakan benda apa pun sebagai senjata improvisasi. Misalnya, tongkat pendek dapat digantikan dengan payung atau botol.
3. Manfaat berlatih Arnis
Tidak semata-mata mengembangkan keterampilan bela diri, Arnis juga menawarkan beragam khasiat lain bagi para praktisinya, antara lain:
Pelatihan Keseimbangan lalu Koordinasi: Karena banyaknya teknik Arnis yang digunakan mengharuskan pemanfaatan kedua tangan secara bersamaan, latihan ini sangat efektif pada meningkatkan koordinasi tubuh lalu keseimbangan.
Peningkatan ketajaman refleks: Latihan berpasangan seperti Sinawali membantu meningkatkan respons tubuh terhadap serangan cepat.
Refleks seseorang yang digunakan berlatih Arnis berubah menjadi lebih besar tajam lalu tubuh dapat merespons serangan dengan lebih besar efisien.
Kedisiplinan dan juga pengendalian diri: Seperti banyak bela diri lainnya, Arnis juga menekankan pengembangan karakter seperti disiplin, pengendalian diri, lalu rasa hormat terhadap lawan.
Arnis telah dilakukan menjadi salah satu bela diri yang tersebut unik serta menarik. Ciri khasnya yang tersebut berbasis senjata juga kemampuan adaptasinya menyebabkan Arnis layak dipelajari baik sebagai bentuk bela diri maupun sebagai cara untuk menyimpan kesehatan fisik serta mental.
Artikel ini disadur dari Mengenal Arnis atau Kali, bela diri mematikan dari Filipina
