JAKARTA – Kesejahteraan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium lalu nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang dimaksud signifikan di area Indonesia.
Data menunjukkan, banyak orang dewasa serta anak-anak Indonesia belum memenuhi permintaan kalsium harian yang digunakan disarankan, yang tersebut berdampak buruk pada kebugaran tulang.
Bagi orang dewasa, teristimewa wanita, lansia, dan juga individu dengan pola makan yang tak seimbang juga pola hidup yang digunakan tiada sehat, kalsium adalah mineral esensial yang tersebut rutin kali tiada tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai kesulitan kemampuan fisik seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, lalu gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi dan juga pola makan yang digunakan tidak ada seimbang. Oleh sebab itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih lanjut optimal pada pada tubuh. Selain itu, diperlukan juga isi lain seperti vitamin D3, K1, K2, lalu magnesium agar kalsium dapat diserap kemudian digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang dimaksud terdapat pada L-CAL, suplemen kondisi tubuh tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang dimaksud berasal dari batu karang laut yang digunakan kaya mineral, bersifat alami, dan juga lebih banyak mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting di meningkatkan penyerapan kalsium di area pencernaan lalu membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 lalu K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap dengan segera ke tulang kemudian bukan menumpuk pada pembuluh darah, menghurangi risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh dan juga menyokong kebugaran otot kemudian fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak semata-mata orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kemampuan fisik tulang mereka. Kesejahteraan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, akibat lempeng perkembangan atau epifisis yang mana ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.
