JAKARTA – Studi terbaru menunjukkan bahwa menggunakan media sosial berlebihan memicu sifat mudah tersinggung. Konten menyebar yang tersebut rutin dibuat untuk memancing emosi, tren yang digunakan terlalu cepat berganti, juga perbandingan hidup yang tersebut tidak ada realistis dapat berdampak buruk pada kemampuan fisik emosional pengguna.
Sebuah studi yang tersebut diterbitkan dalam JAMA Network Open ini mengungkapkan bahwa pemakaian media sosial yang tersebut berlebihan, teristimewa Instagram dan juga TikTok, dikaitkan dengan meningkatnya tingkat kecemasan, depresi, lalu sifat mudah tersinggung.
Dilansir dari Times of India, Akhir Pekan (2/2/2025), penelitian yang mana dilaksanakan oleh Harvard Medical School ini menunjukkan bahwa individu yang menghabiskan lebih besar berbagai waktu dalam platform digital yang disebutkan cenderung lebih besar kerap merasa terganggu kemudian jengkel.
Penelitian ini melibatkan pengumpulan data dari orang dewasa muda (usia 18 tahun ke atas) tentang pemakaian media sosial mereka. Hasilnya menunjukkan bahwa pengguna terlibat sistem seperti TikTok memperoleh skor rata-rata 3,37 poin tambahan tinggi pada skala iritabilitas dibandingkan mereka itu yang tersebut tidak ada menggunakan media sosial secara berlebihan.
Namun, tidaklah semua wadah media sosial miliki dampak yang dimaksud sama. Peneliti menyarankan pemanfaatan media sosial yang lebih besar bijak untuk meminimalkan efek negatif pada kesejahteraan psikologis lalu emosional.
Studi ini menjelaskan beberapa alasan utama mengapa media sosial dapat menyebabkan perasaan mudah tersinggung:
1. Berita Berlebihan
Media sosial membanjiri pengguna dengan tren, notifikasi, serta konten yang terus-menerus, yang mana memicu stres kemudian perasaan fear of missing out (FOMO).
2. Perbandingan Sosial
